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Marchez pour rester en forme !

Pour retrouver la forme tout en douceur, rien de tel que la marche. En la pratiquant régulièrement (30 minutes à 1 heure par jour), les bienfaits ne tardent pas à se faire ressentir. La marche que l’on peut pratiquer partout et à tout moment permet en effet de brûler les graisses, de perdre du poids, de s’oxygéner, d’éliminer le stress, et même de mieux dormir. Vous ne pourrez plus en passer !

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